夏月夏月:
今天煲的是棒骨汤 棒骨提前热水汆去血水捞出放入炖盅内，隔水先炖一小时左右，然后放入银耳，薏米，枸杞，西洋参，黄芪，红枣，霸王花，以上的材料都是提前两个小时泡过的；继续隔水炖1个半小时就可以了，然后放入精盐调味就好了！
今天煲的是棒骨汤
棒骨提前热水汆去血水捞出放入炖盅内，隔水先炖一小时左右，然后放入银耳，薏米，枸杞，西洋参，黄芪，红枣，霸王花，以上的材料都是提前两个小时泡过的；继续隔水炖1个半小时就可以了，然后放入精盐调味就好了！
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